微笑：如果你一直使自己的情绪处于低落的状态，例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么你就真会觉得情绪很差。你要是一脸哭相，没有人愿意理睬你。那么要怎样改变呢？很简单，你只要深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的，如果你真诚地对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。

放松：快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。你反复地对自己说一些话，如“我很放松”、“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你潜意识中。

忆趣：现在，我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。首先，放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，对自己说“忆些趣事”。把快乐图像化，像一部电视片一样对自己播放，这就是愉快的心理图像法。

大声讲话：受压抑的人说话声音明显地细小，表现得自信心不足，一点也不快乐。所以你要尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫。你只要有意识地使声音比平时稍大就行。

抬头挺胸：你仔细观察就会发现，那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散，显得很邋遢，完全没有自信。另一种人则表现出超凡的信心，他们走起路来比一般人快，像是在短跑。抬头挺胸走快一点，你会感到快乐滋长。

利用自己的优点：假如有人告诉你：“你在电话里很会说话”。你认为这没什么了不起。然而要知道，有许多人都觉得这么做非常困难，因此这的确是你值得骄傲的优点。快乐的来源是发现并利用你的真正的优点，这使你的自我意识变得更加美好，你也就愈快乐。

学会快乐作文篇2

每一个父母都爱自己的孩子，发自内心的爱，尽自己所能的给孩子想要的一切，甚至是天上的月亮。但是什么样的爱才是真正的爱，什么样的爱才能让孩子受益一生呢？

我们班有这样一位孩子，周日晚上返校时，故意不带饭票，谎称自己忘了，然后再打电话让妈妈送来，目的就是能让妈妈多陪一会儿。我们班还有这样一位孩子，到了吃饭时间不去吃饭，问为什么，回答令人震撼，不会买饭，不知道怎样买菜。这样的孩子生活不能自理，不能适应住宿的学校生活，我们做父母的难道不应该好好反思一下吗？

孩子小的时候，第一次自己吃饭，弄得满桌子是饭粒，满身是菜汤，我们做父母的会说：“孩子还小，不会自己吃，还是爸妈喂吧。”

孩子第一次系鞋带的时候打了一个死结，我们做父母的就会再也不给他买带鞋带的鞋子。

孩子第一次洗碗的时候，弄湿了衣服，还摔坏了碗，从此我们再也不让他靠近厨房。

孩子第一次洗衣服，浪费了一袋的洗衣粉，还弄得满卫生间都是水，满身的衣服全湿了，于是从此以后孩子再也没有洗过衣服。

孩子第一次整理自己的`床铺，整整用了一个小时，很笨手笨脚，整理的参差不齐，就这样孩子的房间一直都是爸妈代劳。

……

这样的爱又能给孩子留下什么呢？

动用钱财给孩子上大学，动用关系给孩子找工作，孩子生病我们带他去医院，孩子结婚我们给他准备房子，孩子没钱我们去送……

但是总有一天我们会离开世间，离开孩子，那时的孩子又该如何呢？

我们无微不至的爱心，让孩子一次次失去了锻炼的机会，连生活的自理能力也丧失了，今后孩子又怎能自己面对生活？

学会生活自理，是对孩子的基本要求。父母要狠下心来，让孩子做该做的事情。

孩子迟早是要独立生活的，从小培养他们的独立意识和自理能力，是为人父母者应尽的职责，也是对孩子真正的爱护。

让孩子学会自立，享受成长的快乐。

学会快乐作文篇3

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它艳丽芬芳；雄鹰感恩长空，因为长空任由它展翅翱翔；高山感恩大地，因为大地托起它雄壮挺拔的英姿……

有这么一个故事，你们听过吗？一个生活贫困的小男孩挨家挨户的推销产品，他的推销进行的很不顺利。傍晚时他疲惫万分，饥渴难忍，绝望地想放弃。走投无路的他敲开了一扇门，迎面而来的是一个漂亮的年轻女子，她笑着递给了小男孩一杯爱的牛奶，男孩流着泪喝了牛奶，从此鼓起勇气面对人生。很多年过去了，他已是一名著名的外科医生。有一天，他接了一个病人，发现她——就是递给他牛奶的那位女士，他成功救活她，最后，付费单写着——1杯热牛奶。我每每读完这个故事，总是感概万千，这个男孩多么知恩图报啊！

同学们，是谁给了我们生命？是谁为我们洗衣做饭?是谁无时无刻记挂着我们的冷暖？对了！是爸爸妈妈！爸爸妈妈把我们带到这个美好的世界，给了我们无私深沉的爱！同学们，我们应该学会感恩父母，不需要做什么惊天动地的事，只需要做一个听话，懂事，品学兼优的好孩子。

是谁把无知的我们领进知识的殿堂？是谁像父母一样关心我们的安全，把我们的学习放在心上?是谁浇灌我们的思想，指引我们成长的方向？对，是老师！感谢老师教会我们知识！感谢老师对我们的培养！上课专心听讲，作业认真做，有错及时改正，就是对老师最好的感恩。

当然，我们不仅要感恩父母的爱，感恩老师的情！我们还应该感恩更多的人！有了建筑工人，我们才能住上宽敞明亮的房子；有了环卫工人，我们才会拥有了干净舒适的生活环境。有了交警叔叔，我们的出入就会有了安全的保证；有了解放军叔叔，我们才会拥有和平与宁静！因此，我们应该感恩身边所有给予我们帮助的人。

感恩需要一颗善良、诚挚的心！只要学会感恩，我们就会发现生活中时时有温暖，处处是阳光；学会感恩，我们就拥有了世间最美好的情感，我们就会成为幸福快乐的人！同学们，让我们从现在做起，从小事儿做起，去感恩给予我们温暖的人，做一个知冷暖，会感恩的好少年！

学会快乐作文篇4

选择悲伤或者快乐的生活，虽然都是一种生活的方式，但是两者的结局的未来趋向却有很大的不同。悲伤的的生活，只会把自己逼入一个狭小的无助的世界了。要学会快乐的生活，只有这样生活才会有希望。

快乐也是一天，悲伤也是一天，何不笑着面对人生呢?所以，我有一个梦想，就是希望世界上所有的人都快乐!都可以微笑着走过风风雨雨。布雷顿说：“世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。”微笑是快乐的象征，笑口常开，人见人爱;愁眉苦脸，人见人烦。因此，人生路上要少一点悲伤，多一点快乐，面对现实，笑对人生。笑代表心灵与心境的年轻;笑是乐观自信的体现;笑是积极向上的人生态度。笑是沮丧者的白天;笑是悲伤者的阳光;笑是美的姐妹;笑是艺术家的娇儿。从古至今，有回眸一笑百媚生的柔媚;有仰天大笑出门去的豪迈;有我自横刀向天笑的磅礴。一幅油画《蒙娜丽莎》流芳千古;一首歌曲《笑比哭好》至今传唱。朋友!如果你笑对人生，你会成为生活的强者;如果你以笑对人，你会成为众人的朋友。如果大家现在还不会笑的话，我可以告诉你们：我们这个美丽的星球充满了笑，有微笑，美笑，含笑……既然有这么多的笑，为什么不把它一一实践呢?快乐是感受，快乐是心境。快乐是一种感觉，只有自己亲身体验，才能享受着美妙的瞬间。心境是自己的，感受也是自己的。快乐的开关总是自己掌握，只有自己主宰自己，快乐之神才能时时降临。快乐是一种心理感应，积极的心态，快乐的实质，就是取决于人们对生活的态度。播下一种心态，收获一种思想，自己的心态决定自己的命运，真正的快乐是一种积极的心态，是成熟人生幸福的结晶。朋友批评时，请亮出一个微笑。一个微笑，仅有几秒，而留下的回忆终身美好。人有一时的微笑很容易，难的是保持一辈子的微笑，尤其是在不快乐的时候露笑脸，那是智慧的表现，乐观的感悟。这就是我的梦想，或许并不伟大，然而却是我最大的梦想。淡淡的，时时刻刻提醒我用最真的微笑面对美好的明天，用最美的微笑感染所有的人，让每一个人永远快乐，永远微笑。

学会快乐的生活，就是选择与成功为伴。愿所有的人都能够学会快乐地享受生活，学会享受学习，学会快乐的工作……

学会快乐作文篇5

伸出双手我们能触摸到温暖的阳光，闭上眼我们能听见微风的呢喃，敞开心扉我们能感受到世间的美好。一切都是那么美好，可是我却感觉缺了点什么—快乐，其实并不是没有快乐，而是你没有看见他罢了。

洞庭烟波、蜀道猿啼、风起云涌，是李太白的快乐；“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”是范仲淹的快乐；“采菊东篱下，悠然见南山”是陶渊明的快乐。而我的`快乐呢？

上学的生活犹如枷锁一般，每天三点一线的生活紧紧的套住了我们。突然羡慕起小学的时光，每天开开心心有说有笑，是那么的自在逍遥。可是却把握不住，因为时光已成过去式。苦恼于现在的生活。每天早早的起床背着书包开始了学习的生活。老师在课堂上滔滔不绝的讲课，我们埋头记录着密密麻麻的笔记。做着一道又一道的练习题，看着数不完的卷纸，觉得现在的生活一点快乐也没有。想要寻找快乐却怎么也找不到。但是，当突破了一直困扰你得难题时，你就会感觉非常的轻松非常开心，快乐。对啊，这就是快乐！一直在寻找，一直觉得自己活在痛苦中，一直觉得过去的时光很美好，但是，当突破了一道道难题，一重重困境的时候，快乐就来的那么的自然而然。

其实仔细发现，快乐并不用刻意寻找，它就在你的身边。当你每天忙忙碌碌的时候，你会很快乐，因为你在里面找到了充实：当你埋头记录着密密麻麻的笔记时，你会很快乐，因为你在里面找到了知识：当你做着一道又一道的难题把它算出来的时候，你会很快乐，因为你在里面找到了答案。

当你在在痛苦中迷茫的时候，当你在黑暗中寻找的时候，当你看不见快乐的时候，你会觉得活着很不快乐，想要寻找快乐。因为你心里不知道什么是快乐，所以当他从你身边悄悄路过的时候你没有抓住他。但是，当一个引号出现的时候，他就会指引你找到快乐，你就会发现，其实你一直很快乐。

快不快乐主要在于你的心态。良好的心态，是阳光，能照亮你的生活。充满阳光的生活，是滋生快乐的土壤。它能让你的心情如阳光般明媚，它能让你的世界充满温馨，充满花香！所以，当快乐来临的时候，一定要抓住他。

学会快乐作文篇6

有一则櫵夫的爱情故事很感人，故事说有一个櫵夫爱上了一个女子，可是这个櫵夫很穷，只能以砍柴为生，他没有盘缠去看那个心爱的女子，他只能天天靠砍柴卖一点点银子，省吃俭用积攒一个月的钱才够去看那个女子一次的盘缠，可是他每个月都能坚持去看他心爱的女子，最后感动了上天，让有情人终成眷属。櫵夫的爱情故事是挺感人的，我想他也是快乐的。

快乐是心灵愉悦的感觉，是对生活的一种态度，它与金钱、财富多少无关。快乐无处不在，快乐常常就在我们身边，可是我们常常缺乏寻找快乐的方法，而被快乐拒于千里之外，缺乏对快乐的准确定位而被快乐撞了一下腰，仍不懂得什么是快乐。理解了快乐的真正内涵，很快就能寻找到快乐，美丽自己的生活。

与自然界完全融合会让你感觉快乐。“五·一节”和朋友一起去玩，是件很快乐的事。出去玩就应该完全放松身心，学会了与自然界的融合，学会与自然界的沟通，如果有时间的话，可以听听水流动的声音，快乐就会从此出发，也不妨与动物进行对话，学一二声公鸡、孔雀、猫一类的叫声，丰富一下自然界的声音，还可以在爬山累的时候大声吼几声，把心中的郁闷喊出来。看到美丽的风景也不妨与美丽的景色合个影，留个念，也让自己的心情美丽一下，这样就会找到快乐。

释放自己的魅力会让你感觉快乐。一个人如果太追求完美，那么真正的快乐就离他远了。记得以前拍照总是喜欢装作一本正经的，心里总想要把表情放自然些，往往拍出来的相片都不是太自然，事与愿违。等看到拍出来的相片并不完美，心中总感觉有些不爽，或许那时的我是个完美主义者，结果快乐与我总是若即若离。出去玩总会拍一些照片，在拍照的时候也不妨摆三、二个酷男靛女的造型，让自己酷一点，回忆的时候也会多了不少的笑料。就是在平凡的日子里，在与人交往的时候，可以把你幽默一下，让大家捧腹大笑，你就会感觉很快乐。

与人为善，坦诚沟通会让你感觉很快乐。在这物欲横流的社会，人的私欲极度膨胀，七情六欲太炽，这样就很难找到快乐。为人之道应该回归到人之初，性本善大道上来，得有一份善心，与人为善，从善如流，不能让贪欲主导了你意识，矇住你的双眼。亲情缺少“善”字会变成仇恨，友情缺少“善”字会变成算计，爱情缺少“善”字会变成怨恨。总之，与人为善会让你感觉快乐。与人相处，贵在理解，理解从坦诚沟通开始，一次快乐的谈心，一次深情的回眸，一次亲密的接触，你就会感觉快乐。

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