教案可以帮助教师更好地设计作业和考试,更科学地评估学生的学习成果,教案是确保课堂顺利进行的书面文件,92报告网小编今天就为您带来了蛙跳幼儿园教案8篇,相信一定会对你有所帮助。
蛙跳幼儿园教案篇1
活动目标:
1.练习跑,双腿站立跳及蹲跳的动作并培养幼儿的观察力,机敏性和竞争性。
2.通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。
3.促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
4.培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。
5.喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。
活动准备:
在场地四周画些圆圈当作荷叶,圆圈数要比幼儿数少1个。圈与圈要拉开距离。
活动过程:
1.全体幼儿都站在圆圈里,每人一圈。其中1个幼儿没有圆圈,站在场地中央。老师先教口令:圆圆的荷叶,圆圆的台,小青蛙跳水,扑通扑通!
2.游戏开始,大家齐声说,说完最后一句时,站在圈内的小朋友立刻跑出来和其他小朋友互换位置,每个幼儿必须离开自己的圈,不能站着不动。这时站在中间的幼儿趁机也去占圈,没占到圈的幼儿再站在中间去,游戏重新开始。
3.增加游戏难度,从跑改成双腿跳,再从站立跳到双腿蹬跳。
4.此游戏不宜人数过多。如果人数多,可将全体幼儿分两组进行。
活动反思:
整堂课中教师通过游戏或提高难度来保持他们的兴趣,让幼儿在愉快的氛围中巩固跳的动作,避免枯燥的纯动作练习。本节课成功之处是不过分强调运动技能传授的系统性和完整性,不可求技术动作的“细节”,而不是不要运动技能,比较枯燥的立定跳练习,设为情景教学,“小青蛙跳荷叶”激发幼儿的学习兴趣,即掌握运动技能,又能达到教学目标。本课的落脚点就是让幼儿在兴趣中学习立定跳远技术,教师情景展开教学,起到了激趣、导学、巩固、提高的效果。但是在教学中如何将趣味性与技术性结合得更加密切些,还有待在今后的教学中加以深入的探讨和实践。
蛙跳幼儿园教案篇2
活动由来
天气干燥的季节,人们在日常生活中常常会遇到静电现象。幼儿在生活中也会碰到梳头时头发立起来、脱毛衣时啪啪响的情况。本次活动旨在结合幼儿身边的现象,通过动手操作,引导幼儿发现并感知摩擦起电的简单物理现象。
活动目标
1.初步感知并发现塑料吸管和毛巾摩擦后能吸起纸青蛙。
2.通过动手操作感受科学活动的有趣。
活动准备
经验准备:认识统计表。
物质准备:纸青蛙、毛巾、塑料吸管、自制池塘、荷叶、大统计表、小笑脸。
活动重点
发现塑料吸管和毛巾摩擦后能吸起纸青蛙的现象。
活动过程
1.以游戏口吻引起幼儿参与活动的兴趣。
(1)出示一只手偶青蛙,提出问题,引起幼儿的兴趣。
(2)幼儿第一次操作:用吸管吸纸青蛙。
关键提问:
吸管能帮助小青蛙跳到荷叶上吗?
目的:引导幼儿第一次尝试用吸管吸纸青蛙。
2.幼儿进行猜想,并将自己的猜想贴到大统计表上。
(1)请幼儿猜一猜,小毛巾和吸管在一起,能不能帮助小青蛙从池塘里跳到荷叶上。
(2)幼儿进行猜想,并将自己的猜想用笑脸贴到大统计表上。
关键语:
觉得吸管和毛巾能帮助小青蛙跳到荷叶上的,请你把小笑脸贴到对勾下面的方格里。
觉得吸管和毛巾不能帮助小青蛙跳到荷叶上的,请你把小笑脸贴到叉子下面的方格里。
目的:引导幼儿进行猜想,并将猜想用笑脸贴到大统计表上。
3.幼儿操作实验,尝试用吸管和毛巾摩擦吸起纸青蛙。
(1)幼儿自己尝试用吸管和毛巾吸纸青蛙。
关键语:请小朋友试一试,毛巾和吸管在一起能不能帮助小青蛙跳到荷叶上?
(2)教师引导幼儿用吸管和毛巾摩擦来吸纸青蛙。
关键提问:
小毛巾和吸管玩“蹭一蹭”的游戏,吸管能不能帮小青蛙从池塘里跳到荷叶上?
你帮助小青蛙跳到荷叶上了吗?
你用什么方法让小青蛙跳到荷叶上的?
你是怎么做的?
(3)请幼儿把小笑脸贴到统计表上。
目的:在操作活动中,引导幼儿发现塑料吸管和毛巾摩擦能吸起纸青蛙。
4.梳理实验小结。
关键提问:
小朋友们,刚才你们的小青蛙跳到荷叶上了吗?
你是用什么方法帮助小青蛙跳到荷叶上的?
教师梳理:用吸管和小毛巾蹭一蹭,吸管就能吸起纸青蛙,帮小青蛙跳到荷叶上。
目的:通过操作,让幼儿发现,塑料吸管与毛巾摩擦后能吸起纸青蛙。
实践活动案例
1.开始部分
(1)出示一只玩偶青蛙,引起幼儿的兴趣。
教师:今天,老师请来了一个动物朋友,是谁呀?
幼儿:小青蛙。
教师:小青蛙平时生活在哪里呀?
幼儿:池塘里。
教师:小青蛙生活在池塘里,喜欢在荷叶上跳来跳去。
教师:现在,小青蛙想从池塘里跳到荷叶上去做游戏,可是小青蛙太小了,跳不上来,我们来帮帮它好吗?
幼儿:好。
教师:小朋友那都有一根吸管,请小朋友想想能不能用吸管帮助小青蛙跳到荷叶上?现在请小朋友来试一试吧。
(以游戏口吻引起幼儿参与活动的兴趣,并第一次尝试用吸管吸青蛙。这是第一层次,教师用激趣的语言激发幼儿,引导幼儿只用吸管一个材料尝试吸青蛙。)
(2)幼儿第一次操作:用吸管吸纸制小青蛙。
教师:吸管能帮助小青蛙跳到荷叶上吗?
幼儿:不能。
(教师运用提问,帮助幼儿明确第一次试验的结果。)
2.幼儿进行猜想,并将自己的猜想贴到大统计表上
(1)回顾刚才实验的结果。
教师:请小朋友让吸管休息一下吧。小朋友刚才用吸管帮助小青蛙跳到荷叶上了吗?
幼儿:没有。
教师:现在又有一块小毛巾也来帮它了。请小朋友猜一猜,小毛巾和吸管在一起,能不能帮助小青蛙从池塘里跳到荷叶上。
(教师梳理第一次结果的同时,引出第二个材料:小毛巾。)
(2)幼儿进行猜想,并将自己的猜想用笑脸贴到大统计表上。
教师:觉得吸管和毛巾能帮助小青蛙跳到荷叶上的,请你把小笑脸贴到对勾下面的方格里。
教师:觉得吸管和毛巾不能帮助小青蛙跳到荷叶上的,请你把小笑脸贴到叉子下面的方格里。
3.幼儿操作
(1)幼儿自己尝试用吸管和毛巾吸纸质小青蛙。
教师:请小朋友试一试,毛巾和吸管在一起能不能帮助小青蛙跳到荷叶上。
(这是第二个层次,在不提示毛巾与吸管关系的情况下,请幼儿自己尝试毛巾和吸管怎样帮助小青蛙跳到荷叶上。)
(2)教师引导幼儿用吸管和毛巾摩擦来吸小青蛙。
教师:小毛巾特别想和吸管玩“蹭一蹭”的游戏。咱们小朋友不是玩过蹭一蹭的游戏吗,让它们也来蹭一蹭吧。看看玩完蹭一蹭的游戏,小吸管能不能帮小青蛙从池塘里跳到荷叶上。
(这是第三层次,教师提示幼儿用毛巾和吸管蹭一蹭来吸纸青蛙。)
教师:小青蛙是我们的好朋友,我们要爱护它,可不能用力杵它,要让吸管挨着小青蛙躺下,帮助小青蛙从池塘里跳到荷叶上。
教师:小毛巾和吸管玩完蹭一蹭的游戏,吸管能不能帮小青蛙从池塘里跳到荷叶上?
(在操作活动中,引导幼儿发现塑料吸管和毛巾摩擦后能吸起纸片。)
教师:你帮助小青蛙跳到荷叶上了吗?
幼儿:跳到荷叶上了。
教师:你用什么方法让小青蛙跳到荷叶上的?
教师:你是怎么做的?
教师:啊,你是用吸管和小毛巾蹭一蹭把小青蛙吸上来,帮它跳到荷叶上的.。
教师:现在,我应该把小笑脸贴在哪呢?
幼儿:贴在对勾的下面。
教师:请小朋友来贴上小笑脸吧。
(教师通过几个关键提问帮助幼儿思考、回顾实验的过程。)
4.梳理小结
教师:小朋友,你们看,我这也有一个池塘,可是小青蛙还没跳到荷叶上呢,我想请小朋友来帮帮卫老师。
教师:小朋友,刚才你们的小青蛙跳到荷叶上了吗?
教师:你是用什么方法帮助小青蛙跳到荷叶上的?
教师:你是怎么做的?我想请一个小朋友帮帮我。
教师:用吸管和小毛巾蹭一蹭,吸管就能吸起纸青蛙,帮小青蛙跳到荷叶上。
教师:小青蛙今天特别高兴,谢谢小朋友们帮助它从池塘里跳到荷叶上。我们跟小青蛙说再见吧,下次再跟小青蛙一起做游戏。
(教师通过提问和请幼儿操作演示,帮助幼儿梳理、提炼经验,让幼儿发现塑料吸管和毛巾摩擦后能吸起纸片,总结实验现象。)
教师反思
本节活动是我园园本科学特色课程的一个内容。我在原有教案的基础上,结合我班幼儿的实际发展水平和近期目标进行了修改。
原活动中的目标是“引导幼儿通过毛巾与木头筷子和塑料吸管的摩擦,让幼儿发现塑料吸管摩擦起电的现象。”在小组研课时,老师们通过分析、研讨后感觉,还是应该取消筷子这个材料。大家认为两种材料会分散幼儿的注意,让幼儿只用塑料吸管一种材料更有利于幼儿的探索。所以改成现在的“初步感知并发现塑料吸管和毛巾摩擦后能吸起纸青蛙。”
目标修改后,我对材料进行了一系列的尝试,发现塑料吸管的材质、折青蛙纸张的厚薄、天气干湿程度、幼儿摩擦吸管的力度、摩擦位置与吸管吸青蛙位置的不同等等都是影响幼儿能否用静电吸起青蛙的不确定因素。对这些因素了解后,我对材料进行了调整与修改,尽量减少不必要的干扰因素,之后开展了此活动。
优点
活动内容符合小班幼儿的年龄特点;活动目标把握准确;活动过程层次清楚、探索的环节逐步深入。活动中,幼儿非常投入,并在老师的引导下能积极探索并发现塑料吸管和毛巾摩擦后能吸起纸青蛙的现象;教师的指导语清晰、明确,指导时有针对性,引导幼儿把探索指向活动的目标。活动中针对临时出现的问题能及时处理,如有的幼儿吸管湿了马上换一个新的,纸青蛙吸不起来马上换成皱纹纸青蛙等。
不足
在幼儿操作的环节中,有的幼儿用嘴吸吸管把纸青蛙吸起来,对于这种现象我在梳理总结和分享的环节没有提及,错失了帮助幼儿提升经验的契机;对于幼儿用毛巾摩擦吸管的位置和力度提示的不够。
蛙跳幼儿园教案篇3
活动目标:
1、体验体育游戏中跳跃的乐趣。
2、学习双脚并拢行进跳的基本动作。
3、在活动中能按老师的要求向前行进跳。
活动准备:
1、知识经验准备:已经掌握钻、爬、平衡、投掷等技能。
2、物质准备:虫子若干,青蛙胸饰若干,塑料筐,录音机,垫子若干。
活动过程:
一、开始部分
幼儿每人佩戴青蛙胸饰蹲在青蛙的家(场地一角)教师扮演青蛙妈妈。带小青蛙们跳《小青蛙》做准备活动。
(教师:青蛙宝宝们,天亮了,快起床了。今天天气真好,快起床锻炼身体了。)
二、中间部分
1、电话响了,教师假装接电话。
(教师:孩子们,农民伯伯打电话来说他们的田里有好多害虫,想请你们去帮忙捉害虫,你们愿意吗?
(幼儿:愿意)那先跟妈妈去练好本领吧。看,那边有个池塘,走,到池塘练本领去!)
2、带幼儿到事先布置好的池塘边练习双脚并拢跳,反复练习,发现跳的好的幼儿马上示范看。
3、游戏:练习跳“荷叶” (教师:看,那边有荷叶,咱们去跳到荷叶上在跳下去好吗?)
4、第一次捉害虫。(教师:好了,孩子们,本领练好了,咱们去帮着农民伯伯捉害虫吧。)
要求:幼儿双脚并拢行进跳着去捉害虫,捉到后回到青蛙妈妈边上,数数自己捉的虫子有几条,数完后,请幼儿把虫子放到塑料筐里。
看哪一组的幼儿合作意识强,表扬按要求跳着捉害虫的孩子。
5、再次捉害虫。
教师:青蛙宝宝们,又有一个农民伯伯打电话来了,他听说咱们小青蛙本领大,也想请你们去帮忙捉害虫,好不好啊?
(幼儿:好)这次妈妈要看谁是跳着捉害虫的。
鼓励幼儿相反之间互相帮助,看看哪一组的幼儿的动作最标准。
三、结束部分:
放松活动:天黑了,带小青蛙回家。(引导孩子们做放松动作)
四、活动延伸:
让幼儿回家后和爸爸、妈妈比一比。
蛙跳幼儿园教案篇4
游戏目标:
发展孩子弹跳能力和腿部肌肉力量。
活动准备:粉笔
活动过程:
在室外选择较平整的场地,用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。
请孩子蹲在其中的一个圈里,学习小青蛙的跳跃动作,跳到其他圈里,一边跳一边说,“小青蛙,要回家,跳――跳,呱――呱,跳――跳,呱――呱,跳跳跳,呱呱呱,小青蛙,回到家!”
可以根据孩子的兴趣改变活动形式,如小兔子要回家,小乌龟要回家等。
参考儿歌:
“小兔子,要回家,跳――跳,哈――哈,跳跳跳,哈哈哈,跳跳跳,哈哈哈,小兔子,回到了家!”“小乌龟,要回家,爬――爬,爬――爬,爬爬爬,爬爬爬,小乌龟,回到家!”
活动建议:
各个圈之间的距离约30厘米,圈的直径约为30厘米。家长可以根据孩子的弹跳能力适当改变圈的大小和圈的直径。
功能:学习单脚、双脚跳和有一定距离的跳的各种方法。
材料:用马甲袋做的荷叶,用小的毛绒玩具做害虫,一个篮子。
玩法:
1.妈妈把荷叶一张一张铺开放在地上,对宝宝说“春天来了,池塘里也长出一些害虫,我们变成小青蛙去吃掉害虫,好不好?”
2.妈妈和宝宝一起说“小青蛙,本领大,跳跳跳,呱呱呱。”(活动四肢、巩固跳的动作)
3.青蛙妈妈带青蛙宝宝跳到荷叶上,一次捉一只害虫,然后再返回去。
4.青蛙妈妈说“现在宝宝长大了,自己去捉害虫吧,妈妈在家等你。”
5.妈妈可以根据宝宝的活动情况,适当改变荷叶与荷叶之间的距离。
规则:一次只能捉一只害虫。只能跳。双脚要落在荷叶上。
蛙跳幼儿园教案篇5
活动目标:
1.模仿青蛙跳,练习在间隔30—40厘米的圆中双脚连续行进跳。
2.能主动避让同伴,体验集体游戏的快乐。
3.通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。
4.喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。
5.培养幼儿健康活泼的性格。
活动重难点:
重点:感知并掌握双脚并拢连续行进跳的动作要领。
难点:能根据荷叶间不同的距离控制力度连续行进跳。
活动准备:
套圈若干,在户外场地中将套圈布置成4条线路,每个圈相隔30—40厘米。
活动过程:
(一)小青蛙戏水
1.教师带领幼儿做准备运动,重点活动脚踝和腿部。
(1)小青蛙们,这是清清的池塘,让我们一起来做做运动吧。
(二)小青蛙跳荷叶
1.尝试跳直线荷叶(塑圈)路。
(1)碧绿荷叶圆又圆,小青蛙们,跳到荷叶上去玩一玩吧。(场地上用塑料圈摆成间隔30—40厘米的直排,每排7—8个塑圈共6排。幼儿自由跳荷叶,教师巡视观察。)
(2)请你们仔细看,这个小朋友在跳的时候,他的身体、手臂、脚是怎样的?(先请个别动作协调、正确的幼儿示范:身体下蹲,手臂甩起,双脚并拢。然后教师讲解并再次示范动作要领,并提醒幼儿跳的时候要与前面的幼儿保持一定的距离,以防相撞。)
2.尝试跳“之”字形荷叶(塑圈)路。
(1)路线变了,你们还能准确地跳到荷叶上吗?(教师视幼儿能力将整条路调整为“之”字形,也可只调整部分荷叶的位置,还可根据幼儿的能力适当调整问隔的距离和荷叶的数量,并保留1-2条第一次的直线线路。)
(三)跳荷叶比赛
1.教师交代游戏内容。
今天,我们要举行小青蛙跳荷叶比赛,看看哪一组跳得最快而且没有落水。(将4条小路均调整为“之”字形。)
2.教师讲解游戏规则。
小朋友们分成4组,分别站在起跑线上。游戏开始,第一只小青蛙迅速跑出,双脚在荷叶十上跳,跳完荷叶往前跑,绕过小椅子再跑回,拍第二只小青蛙的手,第二只小青蛙迅速跑出,以同样的方法游戏,直到所有青蛙完成挑战。跑得快、跳得准的组获胜。
3.根据幼儿体力,进行游戏2—3遍。游戏期间,教师可根据情况进行点评。幼儿自由四散碎步跑,双臂做蛙泳姿势,进行放松。
活动反思:
中班是发展幼儿跳跃能力的极佳时期,而且多以双脚跳的动作为主。对于幼儿来说,模仿小动物是他们很喜欢的事情。小青蛙的外形特征、生活习惯是他们所能理解、喜欢的,赋予幼儿“小青蛙”角色来练习跳的动作,符合双脚跳动作的特点。青蛙跳活动还能满足幼儿运动、娱乐、交往、创新等多种需要,激发幼儿对体育活动的兴趣,促进幼儿以体能为主的身心和谐发展。
蛙跳幼儿园教案篇6
活动目标
1、在学青蛙跳的活动中,让幼儿体验参与体育活动的乐趣。
2、引导幼儿练习从高处往下跳,发展幼儿腿部肌肉的力量,提高幼儿身体的平衡能力。
3、商讨游戏规则,体验合作游戏的快乐。
4、培养幼儿健康活泼的性格。
教学重点、难点
培养幼儿的自信心及勇敢、关心他人的品质。
活动准备
池塘的轮胎若干(不同高度), 小蝌蚪若干。
活动过程
一、热身运动——小蝌蚪变青蛙
小蝌蚪们跟着妈妈在池塘里学游泳。反思;在轻快的音乐中,青蛙妈妈带着小蝌蚪做准备动作,表现了小蝌蚪慢慢变成小青蛙的过程,使幼儿的身体各关节慢慢活动开来,为以下的活动作准备。
二、快乐游戏——小青蛙跳跳跳
1、幼儿尝试从一定高度的“岸”跳进“池塘”。提醒幼儿先站上“岸”,再往下跳。
2、请能力强的幼儿示范,幼儿仔细观察,教师讲解并示范。
反思:对小班幼儿讲解动作要领时必须清楚,而且要多次强调,这是幼儿练习基本动作的关键。在练习“从高处往下跳”这个基本动作时,先让“小青蛙”自由尝试,然后请一名“正确动作”的孩子来展示,请幼儿仔细观察,然后教师“也来学一学”,教师边做动作边讲解动作要领,最后请小青蛙“一起来学一学”。整个过程没有直接的示范讲解,而是幼儿在前,老师在后,充分尊重幼儿的主体地位。这里,以集体练习为主,个别指导得不多,而且练习的次数还可以再增加。
3、引导幼儿尝试从不同高度的“池塘岸”往下跳水。(重点:脚并拢、膝盖)
4、比比谁跳得轻、跳得远,幼儿再次尝试。
反思:
幼儿初步掌握“从高处往下跳”的动作要领后,需要通过游戏或提高难度来保持他们的兴趣,让幼儿在愉快的氛围中巩固跳的动作,避免枯燥的纯动作练习,因此,教师分别提出跳得高、远、轻的要求,使每次练习各有侧重点。
小百科:青蛙体型较苗条,多善于游泳。 颈部不明显,无肋骨。前肢的尺骨与桡骨愈合,后肢的胫骨与腓骨愈合,因此爪不能灵活转动,但四肢肌肉发达。
蛙跳幼儿园教案篇7
游戏目标:
1、学习弹跳的方法,练习跳的动作。
2、能配合手臂和腿的动作进行跳跃。
3、喜欢参与游戏,体验。
4、考验小朋友们的反应能力,锻炼他们的个人能力。
游戏准备:
用呼啦圈作为荷叶,可根据孩子的弹跳能力适当改变圈之间的距离。
游戏规则:
幼儿从起始线开始,从一个圈里跳到另一个圈里,引导幼儿互相学习小青蛙的跳跃动作,尝试手臂和腿配合进行弹跳的动作。
教学反思:
游戏是幼儿最喜欢的活动。但是对于小班来说,既要让他们记住活动内容又要保证安全还要活动的井井有条是有一定的困难。所以在设计本次活动时我始终都以语言来提示幼儿注意安全。
蛙跳幼儿园教案篇8
活动目标:
1、通过探索模仿青蛙跳的动作,学会蹲跳、连续跳,掌握正确的起跳和落地姿势。
2、乐于参加体育活动,体验参与体育活动的乐趣,增强自信心。
活动重点:
乐于参加体育活动,体验参与体育活动的乐趣,增强自信心。通过探索模仿青蛙跳的动作,学会蹲跳、连续跳。
活动难点:
掌握正确的起跳和落地姿势。
活动准备:
小蝌蚪、小青蛙头饰若干、荷叶若干。
活动过程:
1、小蝌蚪游啊游。
老师带领幼儿扮演小蝌蚪随欢快的音乐在场地上模仿游泳的姿势四散跑动。
老师发出信号"小蝌蚪游到水下面了",幼儿身体半蹲游泳;"小蝌蚪游到水上面了",幼儿起身游泳;问幼儿:小蝌蚪出来玩得高兴吗?
2、小蝌蚪变成了小青蛙。
教师:现在小蝌蚪变成小青蛙了,我们一起来做做青蛙操。第1个8拍:青蛙五指张开手臂伸缩,同时两腿下蹲。
第2个8拍:五指张开在耳侧,半蹲同时上身转向左右观看。
第3个8拍:连跳四次叫"呱"
3、小青蛙跳荷叶。
小青蛙们生活在池塘里,他们喜欢在荷叶上跳来跳去。看,我们身后的池塘里边有那么多的荷叶,小青蛙们怎样跳才能不落到水里去呢?请你们去试一试。
(1)幼儿排两队一个接一个的到荷叶上试跳,教师注意观察。
(2)重点讲解在荷叶上蹲跳的方法。
1)教师:刚才你们都在荷叶上跳了跳,你们是怎样跳的呢?
现在来跟着老师来跳跳,双脚并拢,落地的时候双腿微微的弯曲,向前跳。我们用这种方法来跳荷叶吧!
2)要求:排好队一个一个的跳,等前面的小朋友跳过了池塘,下一个小朋友才开始,跳完的小朋友从两边回去。
3)把荷叶排成两排,让幼儿在荷叶上连续跳跃过池塘。
4、放松活动。
活动反思:
本次活动以运动为载体,通过创设简单的游戏情景、使幼儿主动参与活动,体验运动的快乐。活动一开始,带领幼儿随着音乐走成一个大圆模仿小动物走、跳等动作,在引导幼儿进行队形队列练习,接着引导幼儿随音乐做小青蛙操。活动的基本部分,我设计了模仿小青蛙动作、学习蹲撑跳为主要环节。在活动的结束部分,引到幼儿跟着老师进行简单的放松活动。整个活动力求在师幼间的积极互动中让孩子在轻松、愉悦的氛围中自然而然地学习蹲跳,并学习双脚并拢地朝前跳,训练肌肉的耐力。
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